어제 보다 더 좋은 하루가 되길 바래요 RSS FEED

겨울이 되면 움츠려들고 움직이기 싫어지며 점점 나태해지게 되죠~ 내 몸과 정신력을 바로잡기 위해 자신을 변화시켜봐요~

우선 아무 생각없이 바로 행동을 해봐요~ 무엇을 행동하기 전에 생각하기 보다는 먼저 몸이 움직여보는 거에요. 또 처음 5분을 버텨보는거에요. 하기 싫지만 5분만 버텨보면 어느덧 익숙해져 있는 자신을 보게 될거에요.

또한 목표는 작은것부터 세워봐요~ 크게 목표를 잡으면 못 이루게 되었을 때 좌절감이 커져요. 조금씩 성취감을 느끼는 것이 일을 꾸준히 할 수 있는 힘이에요.

마지막으로 자기 합리화는 절대 하지 말아요. 자신의 게으름을 이런저런 핑계를 대면 자기 합리화가 습관이 되어 아무것도 새로 시작할 수 없어요.

차 산지 열흘밖에 되지않았는데 설날에 친청 갔다오는길에 갑자기 튀어나온 고라니랑 꽝 했어요~ 너무 놀라기도 했지만 아이들이 다치지 않아 정말 다행이에요~ 제 빠방이가 다쳐서 병원에 가긴 했지만....ㅜ.ㅜ

다친 고라니도 너무 불쌍하고....설 마지막이 너무 슬프게 지나가 버렸어요. 

이제 저녁에 운전하기 너무 무섭네요....

우리나라 사람들은 음식을 짜게 먹는 식습관을 가지고 있어 몸속에 일일 나트륨 섭취량 2000mg보다 2배나 많은 나트륨을 섭취하고 있다네요. 이로 인해 고혈압, 골다공증, 위암 등 질병을 만들어내고 있어요.  그래서 오늘은 체내에 쌓이는 나트륨 배출에 좋은 음식은 어떤게 있는지 알아볼게요.

1/ 다시마 : 다시마는 칼륨이 풍부하고 라미닌이라는 아미노산 성분이 있어 나트륨 배출에 아주 좋으며 고혈압 예방에도 도움이 되요.

2/ 바나나 : 바나나도 칼륨이 풍부하고 식이섬유의 일종인 펙틴이 들어있어 나트륨 배출과 혈압조절에 좋으며 변비에도 좋다고 해요.

3/ 검은콩 : 검은콩에도 칼륨이 들어있어 혈액정화 및 해독작용에 아주 좋으며 비타민과 단백질, 불포화지방산이 체중감량에도 도움을 준다고 해요. 

국민은행 급여통장 추천 및 인기 재테크 TOP 3

재테크를 하려면 기본적으로 급여통장을 제대로 선정해야 돼요. 급여통장만 잘 만들어도 연간 30~40만 원 혜택을 받을 수 있거든요. 그래서 오늘은 국민은행 급여통장 추천 및 8% 이자가 가능한 인기 재테크 TOP 3을 알아보도록 할게요.

국민은행 급여통장 추천 이유는 직장인 우대종합 통장이기 때문인데요. 이체 수수료와 ATM 수수료가 무료에요. 하지만 금리가 연 0.1%로 매우 낮은 금리와 이자의 혜택은 거의 제로에 가까워요.

국민은행 급여통장 추천으로 재테크 하기엔 아쉬움이 많을 수밖에 없는데요. 하지만 찾아보면 안정적이면서도 7~8% 이상 이율을 낼 수 있는 상품들이 있어요. 그 중에 인기 재테크 TOP 3을 알아보도록 할게요.

급여통장은 CMA 통장+연계 체크카드 활용

CMA 통장은 하루만 맡겨도 이자가 붙는 통장으로 수시 입출금 통장으로 사용하기 좋은데요. 일반 통장은 0.1~0.4%의 이자를 주지만 CMA 통장은 1%~2%의 복리 이자를 주고 있어요.

아래는 유안타 CMA 특판상품 정보인데요. 연회비도 없고 편의점 및 타은행 ATM 수수료도 무료라 편리하게 이용 가능하세요. 또한 CMA 통장과 체크카드를 함께 사용하게 되면 5%대 이자를 주고 있으며, 통장의 평균 잔고가 500만 원이라면 1년에 20~30만 원의 이자수익을 낼 수 있어 월급통장으로 추천드려요.

특판 RP 상품 활용- 7% 이자

혹시 1년 안에 사용할 자금이라고 일반 통장에 방치하고 계신가요? 아래는 키움증권 원금보장 상품으로 단기 투자하기에 적합한 재테크 방법이에요. RP 통장은 국공채에 투자해서 안전한 수익을 내는 상품으로 보통 1~2%대 이자를 주지만 특판의 경우 5~7% 이자를 주고 있지요. 키움 특판 RP 7% 상품으로 1,000만 원을 예치했다면 1년 뒤 70만 원의 이자를 받을 수 있어요.

원금보장형 리츠펀드 활용

목돈을 불려 나가려면 원금보장형 리츠펀드를 활용하는 것이 좋아요. 리츠는 부동산을 매입하여 장기임대를 주는 부동산 임대 펀드로 원금 손실 없이 안전하면서 꾸준한 수익을 얻을 수 있어요. 아래는 국토교통부에서 발표한 연간 리츠펀드 수익률인데요. 마이너스 구간 없이 매년 7~8%를 유지하고 있네요.

리츠펀드로 5년간 3,000만 원의 자금을 투자했다고 하면 이자 수익은 1,400만 원으로 매년 200~300만 원의 이자수익을 얻을 수 있어요.

하지만 2%대 예금으로 5년간 3,000만 원의 자금을 투자했다면 300만 원의 수익밖에 되지 않네요.

1,400만 원 vs 300만 원 (수익률 4배 차이)

이처럼 어떤 금융상품으로 재테크를 하느냐에 따라 수익에 큰 차이가 있어요.

수익률 좋은 재테크 방법

요즘 같은 저금리로는 재테크하기 너무 어려워요. 그래서 안전하지만 은행 금리보다 3~4배 수익을 낼 수 있는 상품으로 재테크 하는것이 좋아요.

수익률 좋은 금융상품 알아보는 방법

직장을 다니면서 재테크 상품을 알아보기 위해 시간은 낸다는 것은 쉽지 않은데요. 특판이 언제 나올지도 모르고 은행에 가서 상담을 받는다 해도 리스크나 단점을 제대로 알려주지 않고 자사 상품을 추천하는 경우가 많죠~

따라서 객관적인 금융상품의 전문적 상담이 가능한 무료 재무 센터를 추천해요. 이곳에서는 금융상품들을 비교해주고 나이, 직업, 자산에 맞는 포트폴리오를 구성해주어 어떤 상품이 자신에게 유리하고 맞는지 정확하게 판단을 할 수가 있어요.

재테크재무상담 & 맞춤 포트폴리오

위는 좋은 평을 받고 있어 많은분들이 이용하고 있는 무료 재무 센터인데요. 위 사이트에서 특판 CMA/RP/리츠 자료와 맞춤 포트폴리오도 무료로 제공하고 있으니 한번 받아보세요.

오늘은 국민은행 급여통장 추천 및 인기 재테크 TOP 3에 대해서 알아보았는데요. 어떤 재테크 방법을 선택하느냐에 따라 자기 자산이 결정돼요. 이번 기회에 자기에게 꼭 맞는 재테크는 어떤 상품인지 알아보세요.

이 글은 업체로부터 소정의 원고료를 제공받아 작성된 글입니다.

많은 분들이 변비로 힘들어하고 있는데요. 변비는 잘못된 식단이나 운동부족으로 생기는 증상이에요. 변비를 해결하는 방법은 여러가지가 있지만 오늘은 변비에 좋은 차를 알아볼게요.

1. 결명자차

결명자차에는 안트라퀴논이라는 성분이 들어 있어 뱃 속의 숙변을 제거해주어 변비 개선에 도움을 주고 있어요. 하지만 평소에 몸이 차가운 사람이나 설사를 자주 하면 먹는데 조심해야 해요.

2. 유자차

유자껍질에는 다량의 섬유소가 장운동을 촉진하여 변비 개선에 도움을 주고 있어요. 또한 유자의 구연산은 소화를 원할하게 하여 소화불량에도 효과를 볼 수 있어요.

3. 매실차

매실속의 유기산은 장 속의 세균번식을 억제하여 장 환경을 좋게 만들어줘요. 또한 위장과 십이지장의 소화액 분비를 촉진하여 소화제와 같은 효과도 볼 수 있어요.

사과 : 사과에 들어있는 당분은 운동전에 에너지를 공급하는 역할을 한다고 하네요. 또한 운동을 하고 난 후 피로감이 올 수 있는데 사과의 사과산, 주석산 등이 피로회복과 스트레스를 완화해주는 효과가 있어요. 하지만 사과는 당성분이 많기때문에 과도하게 섭취하지 않아야 해요.

커피 : 커피를 마시면 혈류 증가로 근육으로 가는 산소의 양이 많아져 운동의 효율을 높여준다고 하네요.  운동을 하다가 금새 지치게 된다면 커피를 마시고 운동을 하면 도움이 되요. 대신 커피는 운동하기 전 1시간~1시간 30분 전에 섭취해주는 것이 좋아요.

바나나 :  바나나는 칼륨성분이 풍부해서 운동중에 발생할 수 있는 근육경련을 예방하는데 도움을 준다고 해요. 또한 바나나는 비타민A, 마그네슘, 세라토닌 등의 성분이 들어있어 운동 후 피로회복과 소화기능 개선에 도움을 주기 때문에 운동을 할 때 먹으면 좋아요.

집앞에 꽈배기 집이 생겨서 다녀왔어요. 설탕이 묻은 바삭한 꽈배기를 한입 베어물으니 너무 맛있네요~ 역시 꽈배기는 따뜻할때가 제일 맛있는거 같아요. 

팥이 들은 도넛도 먹었는데... 우와~이것도 너무 맛있어요~ 집 앞에 꽈배기 집 하나 생겼을뿐인데 너무 행복하네요~ 

적금이율 높은 은행 Vs 7~8% 금리 상품

점점 떨어지는 은행 금리 상황에 어떻게 목돈을 모아야 되나 고민 많이 되시죠? 그래서 오늘은 적금이율 높은 은행이 어디인지 알아보고 높은 이율로 목돈 만들기를 할 수 있는 특판을 알아볼게요.

아래는 적금이율 높은 은행이에요. 우대금리를 제외한 기본금리 기준으로 가장 높은 은행이지요. 가장 높은 금리를 주고 있는 곳은 SC제일은행의 1.9%네요.

금리가 2%도 되지 않는 상황에서 매월 100만 원씩 적금을 1년 동안 넣어 이자를 받는다면 8~10만 원밖에 되지 않아요. 그럼 적금이율 높은 은행 중 저축은행은 어떤지 알아볼게요.

저축은행 적금이율 비교를 보니 가장 높은 금리를 주고 있는 곳은 서울)삼보저축은행 3%네요. 여기도 위와 같이 매월 100만 원씩 적금을 1년 동안 넣어 이자를 받는다면 15~16만 원의 이자밖에 되지 않아요.

원금 대비 이자율을 생각하니 적금으로 목돈을 모으기 힘들다는 생각이 드네요. 따라서 재테크를 통해 목돈을 모으고 싶다면 은행처럼 안전하면서 은행 이자보다 3~4배 수익을 낼 수 있는 저위험중수익 상품을 알아보는 것이 좋아요. 그중 3가지를 살펴볼게요.

1. 수시 입출금 및 급여통장은 CMA 통장!!

CMA 통장은 하루만 맡겨도 이자가 발생하여 수시 입출금 및 급여통장으로 적합한데요. 일반 CMA 통장은 1%~2% 이자를 주며특판 CMA 통장은 4~5%이자를 주고 있어요.

아래는 유안타증권 특판 CMA 통장이에요. CMA 통장과 체크카드를 같이 사용할 경우 5%대 이자를 주고 있지요. 통장의 평균 잔고가 500만 원이면 매년 20~30만 원의 이자 수익을 얻을 수 있고 체크카드를 통해 지출관리하기도 좋아요.

2. 단기 재테크는 RP 통장!!

1년 안으로 사용할 자금이라면 통장에 방치하지 말고 단기 투자를 하시면 좋아요. RP통장은 안전한 국공채에 투자해서 수익을 내는 상품이에요. 보통 1~2%대 이자를 주지만 특판의 경우 5~7% 이자를 주고 있어요.

아래는 키움 특판RP 7% 상품이에요. 1,000만 원을 예치했다면 1년 후에 70만 원의 수익을 얻을 수 있어요.

3. 중장기 재테크는 리츠펀드!!

목돈을 잘 불려 나가기 위해서는 중장기 투자를 하면 좋은데요. 안전하면서 꾸준한 수익을 낼 수 있는 리츠펀드를 추천드려요. 리츠펀드는 원금보장형 부동산 임대 펀드로서 부동산을 매입하여 임대수익을 내는 상품이에요. 보통 대기업들이 10년 이상 임차해 있어 원금 손실 없이 꾸준한 수익을 낼 수 있어요.

위는 국토교통부에서 발표한 연간 리츠펀드 수익률이에요. 최근 마이너스 구간 없이 꾸준히 7~8%를 유지하고 있네요.

만약 리츠펀드로 5년간 3,000만 원의 자금을 투자했다면 이자 수익은 얼마나 될까요? 1,400만 원이에요. 매년 200~300만 원의 이자수익을 낸 것이죠.

하지만 2%대 예금으로 5년간 3,000만 원의 자금을 넣어놨다면 수익이 300만 원으로 뚝 떨어지네요.

1,400만 원 vs 300만 원 = 수익률 4배 차이

이처럼 재테크는 자금의 크기보다 어떤 금융상품을 활용하느냐에 따라 수익에 큰 차이가 있어요.

효율적인 재테크 하는 방법

금리는 앞으로 크게 오를 가능성이 매우 적어요. 이럴 때 일수록 안전하면서도 은행 금리보다 3~4배 수익을 낼 수 있는 저위험중수익 상품이 좋아요. 또한 단기/중기/장기 포트폴리오를 구성해놓으시면 많은 시간을 들이지 않고 돈을 굴리 수 있어요.

금융상품을 알아보는 방법

개인이 이런 저위험중수익 상품에 대해서 직접 발품팔아 비교 한다는 게 쉽지가 않죠~ 적금이율 높은 은행에 가서 상담받는다 해도 정확한 리스크나 단점은 알려주지 않고 자사 상품을 홍보하는 경우가 많아요.

따라서 자신이 금융상품에 대해 잘 모른다면 객관적인 금융상품 상담이 가능한 곳에서 상담을 받아보는걸 추천 드려요. 금융상품을 알아볼 때 전문적인 상담이 가능한 재무 센터를 활용 하는 것도 좋은 방법이에요.

요즘 재테크에 관심을 가진 분들이 많아 무료재무센터에서 금융상품들을 비교해보고 자신의 나이, 직업, 자산에 맞는 포트폴리오를 구성해보시는 분들이 많아요~ 특히 시간, 장소를 구애받지 않아 평일에 시간을 내기 힘든 직장인들에겐 더욱 좋은 곳이지요.

재테크재무상담 & 맞춤 포트폴리오

위는 무료재무센터 중 가장 좋은 평을 받고 있는 곳이에요. 저도 금융상품을 알아볼 때 이용하고 있는 곳이지요. 위 사이트에서 특판 CMA / RP / 리츠 자료도 받아보시고 자신에게 맞는 맞춤 상담도 받아보세요. 상담 후에는 포트폴리오도 무료로 제공하고 있으니 이번 기회에 자신에게 맞는 재테크 상품을 알아보시면 좋겠네요.

오늘은 적금이율 높은 은행과 높은 금리 상품을 알아봤는데요. 재테크 하시는데 많은 도움이 되셨으면 좋겠어요.

오랜만에 라디오를 들었는데...다 모르는 노래에요..ㅜ.ㅜ

요즘 티비도 안봤더니 뭔가 세상하고 단절된 느낌 ㅋㅋㅋ

어렸을때 좋아하는 가수들 노래들으면 엄마가 무슨 그런노래가 있냐고 그랬는데...제가 지금.. 딱 예전의 엄마의 모습같아요~ 웃기기도 하고 언제 내가 이렇게 나이가 들었나... 서글퍼지는 오늘이네요~

미세먼지~ 정말 숨이 막히네요~

겨울인데 봄날씨가 이어지더니 주말에는 미세먼지가 말썽이네요.

북쪽에서 찬바람이 불어와 먼지가 밀려 나가야는데 따뜻한 공기로 인해 그러지 못하고 있대요~ 환기 한번 제대로 하기도 힘들고 아이들 뛰놀지도 못하고~

정말 저 어렸을때는 미세먼지 걱정없이 뛰어 놀았는데...

요즘들어 아이들이 안쓰러워지는 하루네요....