어제 보다 더 좋은 하루가 되길 바래요 RSS FEED

이제 3학년 되는 큰아이가 친구들 만난다고 놀이터 놀러간다는데 유치원생 동생을 데리고 같이 가네요~ 언제 이렇게 컸나 싶기도 하고 기특하기도 하고~ 문구점 가서 군것질한다고 천원 챙기는게 왜 이렇게 귀엽나요?? 엄마인 제 눈이라서 더 그러겠죠?? ㅎㅎㅎ 부끄럼움미 많은 아이라 항상 걱정되고 잘할까~ 염려했는데... 알아서 잘 크고 있어요~~ 고마워~~ 내 딸들^^

떡이 남으면 보관을 해야되는데요. 비닐팩에 넣어서 냉동하면 맛 유지하기가 어려워요. 크기가 큰 떡은 잘라서 낱개로 투명랩에 말아서 보관하면 떡끼리 붙을일도 없고요. 냉장고 냄새도 스며들지 않을 뿐 아니라 냉동실 공간활용에도 아주 좋아요.

투명랩에 싼 떡들을 지퍼백이나 냉동할 수 있는 그릇에 담아 냉동실에 보관하면 다음에 꺼내 먹을때 아주 처음떡처럼 맛이 있지요. 먹기 30분 전에 꺼내서 자연해동하시는거 알죠?

삶은달걀을 자주 먹어서 껍질이 많이 나오는데요. 항상 버리기만 했던 달걀껍질로 할 수 있는게 있어서 한번 해봤어요~  달걀껍질을 잘게 뿌셔서 보온병에 물과 함께 넣어 힘껏 흔들어줬더니 우와~~ 냄새도 안나고 물때들이 다 없어졌네요~ 정말 유용한 정보 아닌가요?? 한번 해보세요~~

매일 무엇을 먹을까 고민하기도 지치고 딱히 먹고 싶지도 않은날이라 아이들과 김밥을 직접 싸먹어봤어요. 아이들은 직접 김밥 싸먹을 생각에 들떠있네요~

고사리같은 손으로 조물조물~ 밥을 펴는건지 꾹꾹 누르는건지~ 모르겠지만.. 아이들 웃음소리가 행복해보이네요. 평소에 밥양도 적은 아이들이 2줄씩 먹고도 배가 안부르다고 ㅎㅎㅎ 김밥1줄 밥양도 평소먹는 양보다 많거든요~

정말 소소한 행복이네요~ 다음에 또 해줘야겠어요. 

바다의 우유라고 불리는 석화굴을 삶아먹었어요. 집에서는 깐굴만 사먹었는데. 큰맘먹고 석화굴을 샀어요. 삶는동안 집에 굴냄새가 진동을 했지만... 다행히 미세먼지가 좋아 환기시키고.. 맛있고 영 양많은 굴 먹었네요. 석화굴은 체내 면역력을 강화주켜주고 상처가 났을때 회복에 도움을 준다고 하는데요~~ 요즘같이 병으로 무서울때 면역력좀 좋아지길 바래보네요~

각 나라마다 문화와 특징들이 있는데요. 외국사람들의 눈에 보이는 한국인의 특징 중 대표적인 3가지만 알아볼게요.

1. 한국인들은 땀 냄새가 안난다??

한국인들은 몸 냄새가 안나는 걸로 유명해요. 암내를 유발시키는 아포크린샘에서 땀이 나지 않는 유전자형이 다수를 차지한다고 하네요. 특히 많은 사람들이 붐비는 지하철이나 헬스장에서 냄새에 시달리지 않아 외국인들이 너무 좋아한다네요. ㅎㅎ

2. 건강하고 윤기난 모발??

한국인의 신체특징 중 건강하고 윤기나는 모발을 보고 외국인들이 감탄을 한다고 하네요.  윤기가 적고 푸석한 머릿결이 많은 외국인에 비해 한국인들의 윤기있으면서도 곧게 뻗은직모를 가진 한국인이 많죠~

3. 한국인은 동안??

외국인중에 서양인들은 한국인의 나이를 알아채기 힘들다고 하네요. 그만큼 동안 페이스를 가진 분들이 많아서일텐데요. 백인들은 피부가 얇아서 멜라닌이 적어 쉽게 노화되지만 한국인들은 피부구조상 태양광선을 흡수 분해하는 물질이 많다고 하네요. 

남편은 아침식사로 누룽지를 즐겨먹는데요. 요즘은 전기밥솥으로 밥을 하기 때문에 일부러 누룽지를 만들지 않으면 사서 먹게 되죠~

그런데...아이들은 누룽지를 먹지 않아요~ 아침을 두번 차리게 되는 셈이 되죠~~ㅜ.ㅜ

누룽지 효능을 보니 혈관도 깨끗하게 하고 콜레스테롤과 안좋은 기름때를 몸밖으로 배출하는데 좋다고 하네요. 아이들도 누룽지 먹으면 정말 좋은텐데... 너무 아쉬워요~

초3되는 딸 책상 사줬는데 너무 좋아하네요. 하라고도 안한 공부를 ㅋㅋㅋ

며칠이나 갈까 싶지만 그래도 자기 책상 사줬다고 좋아하는 모습보니 뿌듯해요. 책상이 커서 동생이랑 둘이 앉아도 충분해요. 괜히 사이즈가지고 걱정한듯 하네요.

이럴줄 알았음 진작 사줄껄 그랬네요.

겨울이 되면 움츠려들고 움직이기 싫어지며 점점 나태해지게 되죠~ 내 몸과 정신력을 바로잡기 위해 자신을 변화시켜봐요~

우선 아무 생각없이 바로 행동을 해봐요~ 무엇을 행동하기 전에 생각하기 보다는 먼저 몸이 움직여보는 거에요. 또 처음 5분을 버텨보는거에요. 하기 싫지만 5분만 버텨보면 어느덧 익숙해져 있는 자신을 보게 될거에요.

또한 목표는 작은것부터 세워봐요~ 크게 목표를 잡으면 못 이루게 되었을 때 좌절감이 커져요. 조금씩 성취감을 느끼는 것이 일을 꾸준히 할 수 있는 힘이에요.

마지막으로 자기 합리화는 절대 하지 말아요. 자신의 게으름을 이런저런 핑계를 대면 자기 합리화가 습관이 되어 아무것도 새로 시작할 수 없어요.

차 산지 열흘밖에 되지않았는데 설날에 친청 갔다오는길에 갑자기 튀어나온 고라니랑 꽝 했어요~ 너무 놀라기도 했지만 아이들이 다치지 않아 정말 다행이에요~ 제 빠방이가 다쳐서 병원에 가긴 했지만....ㅜ.ㅜ

다친 고라니도 너무 불쌍하고....설 마지막이 너무 슬프게 지나가 버렸어요. 

이제 저녁에 운전하기 너무 무섭네요....