1. 누워있지 말고 끊임없이 움직여라. 움직이면 살고 누우면 죽는다.
2. 작은 일도 크게 기뻐하라. 기쁠 일이 늘어난다.
3. 좋건 나쁘건 지난 날은 무효다. 소용없는 일에 집착하지 말라.
4. 고마웠던 기억만을 간직하라. 괴로웠던 기억은 깨끗이 지워버려라.
5. 즐거운 마음으로 잠을 자라. 잠속에서도 행복한 꿈을 꾼다.
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